【楽天市場】カゴメTOP

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「つぶより野菜」の
ポタージュ
ごろごろミートボールの
「つぶより野菜」煮
焼きケチャップ
ナポリタン
カゴメ流！
町中華オムライス
野菜生活100の
ソーダ割
トマトレモンソーダ

「つぶより野菜」のポタージュ

材料

【2人分】
カゴメ「つぶより野菜」(195g)	1本
じゃがいも	1個(130g)
ぬるま湯	1・1／2カップ
固形スープの素(洋風)	1個
塩・こしょう	各少々
バジルの葉(飾り用)	適宜
バゲット	適宜

作り方

1. ぬるま湯にスープの素を入れ溶かし「つぶより野菜」を加え、煮立たせる。じゃがいものすりおろしを加え、火加減を中火と弱火の間ぐらいにし、6～8分加熱する。
2. 時々混ぜながら塩・こしょうで味を調える。器に盛り、あればバジルの葉をのせ、バゲットを添える。

ごろごろミートボールの「つぶより野菜」煮

材料

【2人分】
カゴメ「つぶより野菜」(195g)	1本
しめじ	1パック
塩	小さじ1／5
パセリみじん切り	適量
玉ねぎ	1／2個
オリーブ油	大さじ1
こしょう	少々

［A］
玉ねぎ	1／4個
牛ひき肉（赤身）	200g
パン粉	1／2カップ
牛乳	1／4カップ
塩	小さじ1／5
こしょう	少々

［B］
ローリエの葉	小1枚
パセリの軸	小1本分
［スープ］
固形スープの素（洋風）	1個
塩・こしょう	1／2カップ
［水溶き片栗粉］
片栗粉	大さじ1／2
水	大さじ1

作り方

1. ［A］の玉ねぎはみじん切りにし、サラダ油少々（分量外）で透き通るまで炒め、冷ましておく。冷めたら残りの［A］と合わせ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせ、6個のミートボールをつくる。
2. 玉ねぎは6～7mm角に切り、しめじは石づきを切り小房に分ける。
3. 別のフライパンにオリーブ油大さじ1／2を熱して、(1)の周りをきつね色に焼き、取り出す。残りのオリーブ油を足して(2)の玉ねぎを炒め、しんなりしたらしめじを加え炒める。
4. 「つぶより野菜」、［スープ］、［B］、ミートボールを入れ、沸騰させる。アクがあればすくい、弱火～中火で時々混ぜながら10分ほど煮る。
5. ［B］を取り出し、塩、こしょうで味を調え、［水溶き片栗粉］を加えて混ぜながらひと煮立ちさせる。
6. 器に盛り、パセリのみじん切りをふる。

焼きケチャップナポリタン

材料

【2人分】
スパゲティ	200g
ウインナーソーセージ	2本
玉ねぎ	1／2個
ピーマン	1個
マッシュルーム	100g
サラダ油	大さじ1
カゴメトマトケチャップ	大さじ8

作り方

1. スパゲティは塩（分量外）を加えた湯でゆでておく。
2. ウインナーは斜め薄切り、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームは薄切りにする。
3. フライパンにサラダ油を熱し、ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームの順に炒める。
4. ③の具材を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップを入れたら、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。（焼きケチャップ）
5. 全体を炒め合わせたら、スパゲティを加えて手早く炒め皿に盛る。お好みでチーズをかける。

カゴメ流！町中華オムライス

材料

【2人分】
ご飯	300g
豚ばら肉(薄切り)	100g
玉ねぎ	1／2個
サラダ油	大さじ1
カゴメトマトケチャップ	大さじ6
中華だし（顆粒）	小さじ1


卵	2個
塩	少々
こしょう	少々
サラダ油	大さじ2
カゴメトマトケチャップ	適宜
福神漬け	お好みで

作り方

1. 豚肉は1cm幅、玉ねぎは粗みじん切りにする。
2. フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、玉ねぎの順に加え炒める。
3. 具材を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップを加えて、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。（焼きケチャップ）
4. 全体を炒め合わせたら、中華だし（顆粒）とご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、取り出しておく。
5. ボウルに卵を溶きほぐし、塩・こしょうを加える。
フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、半量の卵を片面焼き色がつくまで、強火で焼き、④の半量を包み込んで皿に盛り、トマトケチャップをかける。残りも同様に作る。お好みで福神漬けを添える。

野菜生活100のソーダ割

材料

【1人分】
お好きな野菜生活100 720ml	120ml
炭酸水	80ml

作り方

1. グラスに氷を入れる。
2. 野菜生活をそそぎ、ゆっくりと炭酸水を注ぐ。
＊割合はお好みで♪　甘い炭酸水だと、お子様も美味しく。甘くない炭酸水だと、スッキリ大人の味わいに。
＊お好みでミントや輪切りライムなどを飾っても。

トマトレモンソーダ

材料

【1人分】
カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)	80ml
レモン果汁入り炭酸飲料	80ml

作り方

1. グラスに氷をいれて、トマトジュースとレモン果汁入り炭酸飲料を注ぐ。お好みでミントや輪切りレモンを飾る。

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https://ichiba.faq.rakuten.net/

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カゴメ株式会社お客様相談センター
TEL：0120-401-831
受付時間：9:30～12:00 / 13:00～16:30（土日祝日を除く）

エネルギー	297kcal
塩分	1.2g

エネルギー	385kcal
塩分	1.4g

エネルギー	576kcal
塩分	4.3g

エネルギー	762kcal
塩分	3.5g

エネルギー	41kcal
塩分	0g

エネルギー	72kcal
塩分	0.2g